Warum Rückbildung so wichtig ist!
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Sport mit Baby – macht das Sinn?
15. Februar 2019

3-4 mal im Jahr halte ich im Familienzentrum in Winsen (Luhe) oder in Lüneburg einen Beckenboden Intensiv Workshop für alle Frauen und Mütter, die nach der Entbindung keinen Rückbildungskurs besucht haben, oder auch darüber hinaus noch Probleme mit dem Beckenboden haben. Hier geht es 2-2,5 Std nur um euch und eure Körpermitte.

Wir sprechen über den Aufbau des Beckenbodens, wie man ihn erspürt, stärkt und im Alltag Beckenboden schonend agieren kann. Denn seien wir mal ehrlich – mit dem Rückbildungskurs endet das Beckenbodentraining nicht. Es sollte – im besten Falle -in unseren Alltag eingebaut und zur Selbstverständlichkeit werden.

Du hast Interesse an meinem Workshop oder einen Beckenbodenkurs (geeignet zur Rückbildung) in Lüneburg oder Winsen? Dann schreib mir gern über das Kontaktformular oder ruf mich an. Ich freue mich von dir zu hören!

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