Bauch, Beine, Beckenboden Kurse

Bauch, Beine, Beckenboden in Lüneburg und Winsen


Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest gemeinsam mit anderen Mamis und deinem kleinen Schatz deine überflüssigen Pfunde verlieren oder deinen Körper ein wenig mehr straffen?

Dann Herzlich Willkommen im Sporty Mamis Kurs – mit Therabändern, eigenem Körpergewicht und anderen Hilfsmitteln aktivieren und stärken wir deine gesamte Körpermuskulatur.

Anschließend gibt es einen kleinen Entspannungs- und Mobilisierungsteil, so dass du im Anschluss gestärkt und glücklich bereit für den Tag bist.

Keine Angst – es werden keine sportlichen Höchstleistungen erwartet oder gefordert. Jede Mami trainiert ihren Körper so, wie es ihr in dieser besonderen Situation möglich ist und gemeinsam werden wir am Ende des Kurses fitter und aktiver sein!

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