Über mich

Darf ich mich vorstellen?

Mein Name ist Frederike Böttger und ich bin Mutter von zwei Kindern im Alter von 3 und 5 Jahren. Nach beiden Geburten wollte ich schnell wieder sportlich aktiv werden und etwas für meinen Körper tun, was gar nicht so leicht ist mit einem kleinen "Anhängsel" im Gepäck.

Als ich im Juni 2015 erstmals von buggyFit hörte, war ich sofort begeistert und habe mich dazu entschieden, mein Hobby zum Beruf zu machen. So kann ich Müttern in der gleichen Lage ein gutes und Beckenboden schonendes Training ermöglichen. Zusätzlich erweiterte ich mein Angebot auf Rückbildung, Sportkurse in der Schwangerschaft und mit Kind, sowie Personal Training.

Qualifikationen:

Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
Zertifizierte Beckenbodentrainerin
BuggyFit Trainerin
Schwinn Spinnig Instructor
Zertifizierte Blackroll Trainerin
Zertifizierte Trainerin für Pränatales Fitnesstraining
Therapie bei Rectusdiastase
 
 

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