Fit und entspannt am Strand – für mehr Power zu Hause – Sporty-Mamis.de

Fit und entspannt am Strand – für mehr Power zu Hause

Sporty-Mamis
(15.02-16.02.2020 Bretterbude Heiligenhafen)

Fit und entspannt am Strand
– für mehr Power zu Hause


Sporty Mamis trifft YouRetreat
Samstag, 15.02.2020 und Sonntag, 16.02.2020

Ort: Bretterbude Heiligenhafen
3 Workouteinheiten – Sporty Mamis
3 Entspannungseinheiten – YouRetreat
zzgl. Übernachtung (Bitte extra buchen!)

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Genießt du es an der frischen Luft sportlich aktiv zu sein? Freust du dich, wenn du deinen Körper wahrnehmen und mit gleichgesinnten Mamas viel Spaß haben kannst?

Hast du Lust mal wieder Zeit für dich am Strand zu genießen ohne weit weg zu fahren?

Ein ganzes Wochenende direkt an der Ostsee. Hier geht es um DICH, um deine Fitness und deine Erholung.

Frederike von Sporty Mamis wird dich am Samstag und Sonntag sportlich begleiten. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Workout mit Fokus auf Beckenboden und Körperspannung. Mit Freude an der Bewegung kannst du dich draußen und drinnen in verschiedenen Fitness Einheiten stärken, vom Wind durchpusten, und dabei den Blick über die Wellen hüpfen lassen.

Keine Angst – es werden keine sportlichen Höchstleistungen erwartet oder gefordert, du trainierst so, wie es dir an diesem Wochenende möglich ist und gemeinsam werden wir am Ende des Wochenendes fitter und aktiver sein!

Saskia von YouRetreat wird dich dieses Wochenende in die Welt der Entspannung begleiten.

Stell dir vor, du kannst zu jeder Zeit, an jedem Ort nur durch ein paar kleine Tricks zu innerer Ruhe finden… Wäre es nicht schön, deine eigenen Kraftquellen jederzeit anzapfen zu können?

Wir zeigen dir, wie du ganz leicht zu deiner eigene Mitte zurück kommen kannst, auch wenn es im Alltag mal wieder hektisch wird. Finde mit uns neue Inseln der Ruhe und probiere verschiedene Entspannungstechniken aus.

Die kraftspendende Umgebung der Bretterbude in Heiligenhafen verwöhnt dich mit Meeresrauschen und einem coolen Ambiente direkt am Strand.

Nimm dir mit uns eine Auszeit vom Alltag und tanke Kraft und Energie.
Natürlich bleibt auch Zeit für dich, für Strandspaziergänge oder einen Kaffee am Meer.

Buchung:
2 Tage
1 Person 150,-€
Zzgl. Zimmer in der Bretterbude Heiligenhafen incl. Frühstück
je nach Verfügbarkeit über uns buchbar

Wir freuen uns auf dich!
Frederike und Saskia

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