Buggyfit in Kirchgellersen
Buggyfit in Kirchgellersen
Die aktuellen buggyFit-Kurse:
buggyFit in Kirchgellersen
- Kein Babysitter, denn dein Schatz ist mit dabei
- Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
- Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
- Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
- Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für dein Wohlbefinden
- Beckenbodenschonendes Training
- Spaß beim Sport
Was dich erwartet
Eine Kurseinheit dauert 60 min. Wir starten an einem verabredeten Treffpunkt im Park und kehren dort am Ende der Stunde zurück.
- Warm up
- Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen – die Babypfunde werden zum schmelzen gebracht
- Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen( Bauch, Beine, Po)
- Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine Aufrechte Körperhaltung
- Gezielte Bauchübung um deinen Bauchspalt zu schließen
- Stretching – wohltuende mentale Entspannung-gibt dir Kraft für den Babyalltag
Lass Dich überraschen. Du wirst erstaunt sein wieviel Spaß das Training macht und wie schnell die 60 min vorbei gehen.
Location: Kirchgellersen
Kurszeiten: Freitags, 9:15 – 10:15
Der Kurs beinhaltet 8 x 60 min
Kosten: 80€
Dieser Kurs ist ein Angebot von www.buggyfit.de